O conforto é subjetivo, o que significa que é fundamental encontrar um colchão que seja adequado para você. A firmeza descreve a sensação de uma cama dura ou macia. Para comparar as opções, usamos uma escala de firmeza de 1 a 10. Não é perfeitamente científico, mas ajuda a transmitir a sensação de um colchão e para quem ele pode ser mais adequado.
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Embora o gráfico liste quem se beneficia com mais frequência de um determinado nível de firmeza, lembre-se de que o conforto é subjetivo. Algumas pessoas simplesmente preferem um colchão mais macio ou mais firme ou podem ter outros fatores – como dores nas costas ou no quadril – que influenciam a sensação do colchão certo. Se você não tiver certeza de qual nível de firmeza é ideal para você, existem algumas maneiras de ajudar a identificar qual pode ser o mais adequado:
Considere seu peso e posição de dormir para restringir o intervalo. Reflita se você desejou um colchão mais duro ou macio ao usar seu colchão atual em casa ou se você se hospedou recentemente em um hotel. Para referência, a maioria dos colchões de hotel são de média a média firmeza, que apresentam o apelo geral mais amplo.
Visite uma loja de colchões local como missão de pesquisa e experimente algumas camas. Certifique-se de ficar no colchão por pelo menos 10 a 15 minutos para realmente avaliar o que é confortável.